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    Programm 21 Rezepte


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    On 02.09.2020
    Last modified:02.09.2020

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    Ticket lsst sich trotzdem.

    Programm 21 Rezepte

    Abnehmprogramm Programm 21 - schnell und langfristig abnehmen und Muskeln aufbauen ohne zu hungern und leckere Rezepte. Das Original! Low Carb Tage-Programm: Das Kochbuch mit 50 passenden Rezepten ohne Kohlenhydrate (German Edition) [Lange, Annemarie] on iprod-project.eu *FREE*. Produktbeschreibung des Herstellers. Rezepte, die deinen Tag versüßen und die dich und deine Familie happy machen.

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    Programm 21 Rezepte

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    Es gibt hier zwar praktisch nichts, was man nicht schon bei anderen Programmen gesehen hat aber unterm Strich bekommt man mit Programm 21 solide Online-Fitness-Angebote und leckere Rezepte.

    Besonders gut finden wir, dass der Zugang zum Online-Bereich und auch zur App unbegrenzt ist. Save my name, email, and website in this browser for the next time I comment.

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    April 0. Als Reaktion darauf wurde ich von der selben Mitarbeiterin angeschrieben. Sie bat mich den Post zu löschen, da man in der Gruppe keine Werbung für Blogs haben möchte.

    Ich habe ihr geantwortet dass ich gern den Link auf meine Startseite entferne, aber trotzdem gerne links zu den einzelnen Rezepten posten würde.

    Dies wurde von ihr dahingehend beantwortet dass sie mir sagte es sei vollkommen OK einzelne Rezepte zu posten Inklusiver Zwinker-Emoticon.

    Ein paar Tage später habe ich dann dieses Rezept in der Gruppe gepostet. Es bekam viele positive Rückmeldungen mal ehrlich, es war auch einfach geil.

    Es gab dazu keine Ankündigung, es war einfach weg. Als Konsequenz habe ich angekündigt in Zukunft auf das teilen von Rezepten zu verzichten.

    Die Reaktion war interessant. Ich wurde von vielen 21ern direkt angeschrieben und gefragt ob sie doch bitte den Link zu meinem Blog von mir bekommen können Klar, können sie gerne.

    Dafür mache ich das doch. Seitens der Community gab es keine einzige kritische Stimme. Die Reaktion der Administratoren war allerdings nicht minder interessant.

    Ohne Ankündigung wurde ich aus der Gruppe geworfen und geblockt. Ich finde die Gruppe nicht mal mehr bei Facebook. Die absolute Krönung war allerdings dass man meine Frau ebenso geblockt hat.

    Die Begründung hierfür steht bis heute aus. Meine Frau hat sich in der Gruppe niemals etwas zu schulden kommen lassen. Sie ist offensichtlich nur rausgeflogen weil sie meine Frau ist Dieses vorgehen entbehrt übrigens nicht eines gewissen Sexismuses.

    Die Mitarbeiterin mit der ich zuvor in Kontakt stand sagte mir sie hätte mit dem Vorgang nichts zu tun und ich möge mich an den Support wenden.

    Gesagt getan. Ich habe 2 E-Mails geschrieben. Eine wegen mir und eine wegen meiner Frau. Beide E-Mails waren höflich und ich habe beteuert dass ich davon ausgehe dass es sich nur um ein Missverständnis handeln kann.

    Eine Antwort bekam ich nicht. Freitags gegen habe ich mal dort angerufen. Ich bekam die Auskunft dass von den 21ern niemand mehr im Haus sei und vor Montag auch niemand mehr kommt Laut Homepage ist der Support Werktags bis besetzt.

    Natürlich habe ich auch Montags keine Antwort bekommen. Also habe ich wieder angerufen und wieder niemanden vom 21er Team erreicht.

    Trotzdem kam wie durch ein Wunder ein paar Minuten später eine Antwortmail. Kein Wort zu meiner Frau. Ich habe darauf geantwortet dass ich mir überlege rechtliche Schritte einzuleiten, da laut Homepage die Gruppe eine der Leistungen von P21 ist und ich habe das Programm immerhin gekauft.

    Ich hätte insbesondere kein Recht den Schriftverkehr mit P21 zu veröffentlichen. Wieder kein Wort zu meiner Frau. Ich habe dann wieder dort angerufen.

    Abgenommen hat man erst als ich meine Nummer unterdrückt habe. Ich habe erklärt dass es sich nicht um einen Drohanruf handelt und ich eigentlich nur mal mit jemandem über die Vorfälle reden wollte.

    Alles was ich wollte war wieder Teil der Community zu sein. Und wenn schon nicht ich, dann wenigstens meine Frau Ihr erinnert euch, sie hat gar nichts mit dem ganzen zu tun.

    Mir wurde versichert dass die Mitarbeiterin von vorher meinen Anruf nicht als Drohung aufgefasst hätte was soll dann diese Mail? Dies ist bisher nicht passiert.

    Meine Frau hat ihrerseits nochmal an den Support geschrieben. Hier steht nun seit 4 Tagen eine Antwort aus. Ich war begeistert von Programm 21 und habe überall Werbung dafür gemacht.

    Meine Begeisterung wurde leider stark gedämpft. Die Intention des P21 Teams ist klar. Man will ein Produkt verkaufen.

    Dazu ist es gut wenn es eine aktive Community gibt, aber schlecht wenn diese Anfängt sich zu sehr selbst zu organisieren.

    Er fand das alles genau so unverständlich wie ich. Ich habe zu keinem Zeitpunkt Dinge veröffentlicht die von P21 selbst kamen.

    Ich habe lediglich meine eigenen Rezepte zugänglich gemacht die im Rahmen meiner Teilnahme an P21 entstanden sind.

    Davon haben alle profitiert. Leider würde ich auf Grund des Umgangs mit der Community aktuell jedem abraten Geld in P21 zu investieren. Rezepte dazu werde ich aber weiterhin schreiben.

    Ich verdiene daran auch weiterhin kein Geld. Aber ich mache es gern, denn ich liebe es zu kochen und meine Erfahrungen zu teilen. E-Mail Nicht veröffentlicht.

    Diese ist dann unterhalb des Profils dieses PTeilnehmers sichtbar. So kann es also durchaus zu einem Austausch mit anderen Teilnehmern kommen.

    Das kann die Erfahrungen mit Programm 21 auf jeden Fall noch verbessern. Das Gleiche gilt auch für die anderen Kategorien, anhand derer man sich mit den anderen Teilnehmern vergleichen kann:.

    Wenn man PRezept besonders gerne mag, dann kann man dieses zu seinen Favoriten hinzu fügen, um es später wieder leichter finden zu können. Alle Rezepte sind mit den Lebensmitteln in Programm 21 konform.

    Ok, fast alle. Denn man kann als Teilnehmer auch sein eigenes Rezept entwickeln und es dann mit der PCommunity teilen. Ob da dann auch wirklich immer alles konform ist, das bleibt dahin gestellt.

    Programm 21 weist auf diesen Aspekt auch speziell hin. Dieses Trainieren mit dem eigenen Körpergewicht liegt voll im Trend. Diese Workouts macht er immer zusammen mit einer feschen jungen Dame.

    Die Workout-Videos gibt es in verschieden hoher Videoqualität. So kann man also bei einer sehr guten Internetverbindung das Workout-Video in HD-Qualität anschauen, bei einer schlechteren in einer niedrigen Auflösung, um Ruckeln zu vermeiden.

    Auch daran wurde also gedacht. Und weil bei Programm 21 sich alles um die Zahl 21 dreht, so sind auch die Workouts 21 Minuten lang.

    Damit liegt man aber ganz im Trend nach kurzen und vergleichsweise intensiven Workouts, anstatt langen und sehr moderaten Workouts wobei man die Intensität bei P21 letztlich selber bestimmen kann.

    Damit folgt das 21 Tage Programm auch den anderen online Fitnessstudios da draussen. Denn auch dort wird auf Workout-Sessions gesetzt, die um die 20 Minuten lang bzw.

    Hier kann man in dem minütigem Workout per Regler selbst bestimmen, wie lange die einzelnen Übungen und die Pausen dazwischen sein sollen.

    Das habe ich so in der Form noch nirgends gesehen. Du kannst bei Programm 21 auch entscheiden, ob Du die 21 Tage als Minimalprogramm oder als Maximalprogramm absolvieren will.

    Hier ist jeder Teilnehmer frei in seiner Entscheidung. An diesem solltest Du Dich anderweitig bewegen, also z. Joggen, Radfahren oder wenigstens Spazierengehen.

    Diese sind mit der Personal Trainerin Francielly Alves und wurden vor einer malerischen Inselkulisse gedreht.

    Diese Workouts dauern zwischen 25 und 35 Minuten. Die buchbaren Workouts sind. Das ist zumindest der Preis für das Basispaket.

    Im Pro-Paket sind die Vorteile natürlich noch zahlreicher. Hier mal der Einfachheit halber der direkte Vergleich der beiden Pakete von der Programm Webseite kopiert ich habe mal in grün die beiden Hauptunterschiede hervorgehoben :.

    Diese dauern ebenfalls je 21 Minuten. Die aktuellen Konditionen, solltest Du diesen Artikel später lesen, kannst Du jederzeit auf der Programm Webseite einsehen.

    Wie weiter oben schon erwähnt, ist dieses 21 Tage Programm also recht günstig im Vergleich zu den anderen Programmen dieser Art.

    Vermutlich ist es das Zusammenspiel von. Ausserdem handelt es sich nicht um ein Abo und es gibt keine versteckten Kosten. Einen Gutschein für das 21 Tage Programm gibt es auch.

    Wenn Du einen hast, dann kannst Du den beim Kauf eingeben. Man kann P21 also auch in Form eines Geschenkgutscheins verschenken.

    Ob es auch einen Gutschein in Form eines Programm 21 — Rabatt gibt, das kann ich nicht genau sagen.

    Sollte es mal einen geben, werde ich das hier posten. Ich habe das Programm selber ausprobiert über die 3 Wochen hinweg, um meinen Lesern einen Eindruck davon geben zu können.

    Die oben beschriebenen Aspekte haben sicherlich einige Vorteile für viele, die Abnehmen wollen, sich aber nicht langfristig an so ein Programm binden möchten und auch nicht erst ihr Tafelsilber verkaufen müssen, um daran teilzunehmen.

    Ich habe schon das eine oder andere dieser Abnehm- und Fitnessprogramme probiert, um mich darüber zu informieren und hier darüber zu schreiben.

    Insofern war nicht wirklich etwas dabei, das mir neu vor kam, vor allem im Hinblick auf die Ernährung. Dass es nur 21 Lebensmittel sind, an die man sich in den ersten 21 Tagen halten soll, ist für den einen ein Vorteil, für den anderen eher eine Einschränkung.

    Das hängt ganz vom jeweiligen Typ ab. Dass man mit der Ernährung abnehmen kann, kann man als gegeben hinnehmen. Es handelt sich, wie oben schon gesagt, um slow Carb, also wenig Kohlenhydrate und da vor allem die, die den Blutzuckerspiegel nur langsam ansteigen lassen.

    Auch dass man zusätzliche Workouts erwerben kann, ist meines Erachtens interessant, zumal der eine oder andere sicherlich auch über die 3 Wochen hinaus bei Programm 21 Erfahrungen sammeln und sich weiter steigern will.

    Die Trainingsvideos sind allesamt ansprechend und von guter Qualität. Auch der Trainer Janis Glöden und seine Trainingspartner sind sympathisch.

    Ich muss zugeben dass mich das auch mit einem gewissen Stolz erfüllt hat. Damit die P21 Community auch weiterhin Zugang zu meinen Rezepten hat habe ich in der Gruppe einen Post verfasst in dem ich auf die Startseite meines Blogs verwiesen habe.

    Als Reaktion darauf wurde ich von der selben Mitarbeiterin angeschrieben. Sie bat mich den Post zu löschen, da man in der Gruppe keine Werbung für Blogs haben möchte.

    Ich habe ihr geantwortet dass ich gern den Link auf meine Startseite entferne, aber trotzdem gerne links zu den einzelnen Rezepten posten würde.

    Dies wurde von ihr dahingehend beantwortet dass sie mir sagte es sei vollkommen OK einzelne Rezepte zu posten Inklusiver Zwinker-Emoticon.

    Ein paar Tage später habe ich dann dieses Rezept in der Gruppe gepostet. Es bekam viele positive Rückmeldungen mal ehrlich, es war auch einfach geil.

    Es gab dazu keine Ankündigung, es war einfach weg. Als Konsequenz habe ich angekündigt in Zukunft auf das teilen von Rezepten zu verzichten.

    Die Reaktion war interessant. Ich wurde von vielen 21ern direkt angeschrieben und gefragt ob sie doch bitte den Link zu meinem Blog von mir bekommen können Klar, können sie gerne.

    Dafür mache ich das doch. Seitens der Community gab es keine einzige kritische Stimme. Die Reaktion der Administratoren war allerdings nicht minder interessant.

    Ohne Ankündigung wurde ich aus der Gruppe geworfen und geblockt. Ich finde die Gruppe nicht mal mehr bei Facebook. Die absolute Krönung war allerdings dass man meine Frau ebenso geblockt hat.

    Die Begründung hierfür steht bis heute aus. Meine Frau hat sich in der Gruppe niemals etwas zu schulden kommen lassen. Sie ist offensichtlich nur rausgeflogen weil sie meine Frau ist Dieses vorgehen entbehrt übrigens nicht eines gewissen Sexismuses.

    Die Mitarbeiterin mit der ich zuvor in Kontakt stand sagte mir sie hätte mit dem Vorgang nichts zu tun und ich möge mich an den Support wenden.

    Gesagt getan. Ich habe 2 E-Mails geschrieben. Eine wegen mir und eine wegen meiner Frau. Beide E-Mails waren höflich und ich habe beteuert dass ich davon ausgehe dass es sich nur um ein Missverständnis handeln kann.

    Eine Antwort bekam ich nicht. Freitags gegen habe ich mal dort angerufen. Ich bekam die Auskunft dass von den 21ern niemand mehr im Haus sei und vor Montag auch niemand mehr kommt Laut Homepage ist der Support Werktags bis besetzt.

    Natürlich habe ich auch Montags keine Antwort bekommen. Also habe ich wieder angerufen und wieder niemanden vom 21er Team erreicht.

    Trotzdem kam wie durch ein Wunder ein paar Minuten später eine Antwortmail. Kein Wort zu meiner Frau. Ich habe darauf geantwortet dass ich mir überlege rechtliche Schritte einzuleiten, da laut Homepage die Gruppe eine der Leistungen von P21 ist und ich habe das Programm immerhin gekauft.

    Ich hätte insbesondere kein Recht den Schriftverkehr mit P21 zu veröffentlichen. Wieder kein Wort zu meiner Frau. Ich habe dann wieder dort angerufen.

    Abgenommen hat man erst als ich meine Nummer unterdrückt habe. Ich habe erklärt dass es sich nicht um einen Drohanruf handelt und ich eigentlich nur mal mit jemandem über die Vorfälle reden wollte.

    Alles was ich wollte war wieder Teil der Community zu sein. Und wenn schon nicht ich, dann wenigstens meine Frau Ihr erinnert euch, sie hat gar nichts mit dem ganzen zu tun.

    Mir wurde versichert dass die Mitarbeiterin von vorher meinen Anruf nicht als Drohung aufgefasst hätte was soll dann diese Mail?

    Dies ist bisher nicht passiert. Meine Frau hat ihrerseits nochmal an den Support geschrieben. Hier steht nun seit 4 Tagen eine Antwort aus.

    Ich war begeistert von Programm 21 und habe überall Werbung dafür gemacht. Meine Begeisterung wurde leider stark gedämpft.

    Die Intention des P21 Teams ist klar. Man will ein Produkt verkaufen. Dazu ist es gut wenn es eine aktive Community gibt, aber schlecht wenn diese Anfängt sich zu sehr selbst zu organisieren.

    Er fand das alles genau so unverständlich wie ich. Ich habe zu keinem Zeitpunkt Dinge veröffentlicht die von P21 selbst kamen.

    Ich habe lediglich meine eigenen Rezepte zugänglich gemacht die im Rahmen meiner Teilnahme an P21 entstanden sind. Davon haben alle profitiert.

    Leider würde ich auf Grund des Umgangs mit der Community aktuell jedem abraten Geld in P21 zu investieren. Rezepte dazu werde ich aber weiterhin schreiben.

    Ich verdiene daran auch weiterhin kein Geld.

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